Juice passer til alle anledninger; til frokost, etter skolen, før og etter trening eller som et sunt mellommåltid. Juice er i tillegg en enkel måte å få i seg næringsstoffer fra grønnsaker, frukt og bær. Boken inneholder ca 60 oppskrifter på ulike typer juice, samt en oversikt over næringsinnholdet i de ulike ingrediensene. Vibeke Blomvågnes er sertifisert juicer og juiceterapeut.
Juice til frokost, etter skolen, før og etter trening og som mellommåltid.Det finnes knapt noen smartere måte å få i seg kroppens viktigste byggestoffer på enn å drikke juice basert på grønnsaker. frukt og bær. Uansett alder og situasjon er en hjemmelaget juice med de riktige ingrediensene fantastisk både for din mentale helse og for kroppen. Lær deg å lage frokostjuice, juicer til mellommåltider, juicer før og etter trening og juicer til detox og som kostholdstilskudd.Boken inneholder mer enn 60 oppskrifter på supersunne juicer. Boken inneholder også en oversikt over næringsinnholdet i ingrediensene som brukes i juicene.Vibeke Blomvågnes er sertifisert juicer og juiceterapeut, dette er hennes første bok.
