Hvordan kan du bruke mer bønner i matlagingen? Bønner har en positiv innvirkning på helsen din, det er en mettende og sunn proteinkilde som kan berike hverdagen din! Bønner er en magisk matvare, med egenskaper langt utover å bare fylle magen. I denne kloke kokeboken lærer du deg rette, små som store, slik at du kan bruke bønner oftere. Det vil kroppen din takke deg for!
Bønner har høyt protein- og fiberinnhold, er gode for hjerte og mage, balanserer blodsukkeret og er dessuten snille både mot miljøet og lommeboken. I denne kokeboken viser forfatterne hvordan du kan inkorporere bønner i hverdagsmaten din, gjennom små og store retter. I tillegg skriver forfatterne om sine egne erfaringer med vektreduksjon, som de opplevde ved å spise mer bønner og probiotika. Omtalen er utarbeidet av BS.
