Hopp over navigasjon
    
Søk med mobilen

Treff

1 treff


Omslagsbilde
""
Logg inn øverst til høyre, med nasjonalt lnr for å gi stjernekast
Utgitt:
2019 . - Bok . - 188 s.
Bokmål
Opplysninger:
Matprepping er det mest effektive verktøyet for deg som ønsker å spise sunnere, få bedre tid og legge til rette for en aktiv livsstil. I denne boken deler jeg mine aller best tips og oppskrifter, slik at du kan lære å forberede sunn og smakfull mat for hele den travle uken som venter. Preppene i boken er laget slik at de lett kan tilpasses dine egne mål og behov. Ønsker du å regulere vekten, øke muskelmassen eller få nok energi til å trene? Skulle du gjerne hatt mer overskudd mot slutten av arbeidsdagen eller bare følt deg sikker på at du alltid får i deg næringsstoffene kroppen trenger? Alt blir lettere med matprepp.
Hylleplass:
641.5 BOV
Bestill       Husk denne

(beta)Bli den første til å skrive anmeldelse

AvdelingBindPlasseringHylleNoteStatus
Ringsaker bibliotek, Moelv Utlånt til 17/4/2024
Spar tid og lev sunnere med matprepp, lover forfatteren av denne boka. Ingvill Måkestad Bovim viser hvordan man prepper mat for en uke av gangen. Oppskriftene er enkle å tilpasse egne behov og mål, enten man ønsker å gå ned i vekt, øke muskelmassen eller sørge for nok energi til å gjennomføre gode treningsøkter. Ingvill Måkestad Bovim er friidrettsutøver og ernæringsfysiolog. Omtalen er utarbeidet av BS.
Vis alltid denne fanen

Bibliotekarenes bokanmeldelser - fra anbefalinger.deichman.no

Vis alltid denne fanen
  • Tips en venn om Matprepp
  • Del på Facebook
  • Vis Facebooks Liker-knapp
  • Del på Twitter
  • Vis QR-kode med lenke for mobil
  • Foreslå innkjøp
  • Annen visning