Tankeviruskurs
Ønsker du å lære mer om hvordan tankene og oppmerksomheten din påvirker humøret og handlingene dine?
Kursets innhold
«Tankevirus» er et tredagerskurs for deg som ønsker verktøy til å mestre tanker, samt styrke ditt psykologiske immunforsvar. Finn dine vitaminer til tankevirusene!
Vi har alle en psykisk helse vi må forvalte best mulig. Kurset er derfor for alle - fra deg som sliter med angst eller depresjon, til deg som ønsker å lære mer om egne tanker og deres påvirkning.
I løpet av kurset vil du få kunnskap om:
Hvordan vi reagerer på tanker, påvirker den psykiske helsa vår.
Det psykologiske immunforsvaret; hvordan du skal ta vare på det for å lage gode rammer for deg selv
Ulike tankevirus og trening i å identifisere disse hos deg selv
Gode måter å forholde deg til tanken dine på for økt fungering
Evt les mer her Lenke til et annet nettsted. om kurset om ønskelig.
Kurs 2026
Tankeviruskurs består av tre samlinger høsten 2026:
- 20. oktober
- 27. oktober
- 3. november
Tid: Kl. 10.00-12.30.
Sted: Brumunddal
Meld deg på Tankevirus kurs her:
Sist oppdatert
