Tilbud, kurs og påmeldinger

Ønsker du mer ro og tilstedeværelse i hverdagen?

Dette yogakurset er basert på medisinsk kundaliniyoga for bevissthet og ro. Vi bruker enkle fysiske øvelser med fokus på pust og meditasjon for å øke din bevissthet og tilstedeværelse. 

En rekke undersøkelser viser at hva vi gjør er av stor betydning for hvordan vi trives i hverdagen! Hverdagsgledekurset handler om de små, enkle tingene du kan gjøre i din hverdag for å oppleve mestring og glede.