Tilbud, kurs og påmeldinger

En rekke undersøkelser viser at hva vi gjør er av stor betydning for hvordan vi trives i hverdagen! Hverdagsgledekurset handler om de små, enkle tingene du kan gjøre i din hverdag for å oppleve mestring og glede. 

Sliter du med søvnplager? Søvnkurset er for deg som har lettere til moderate søvnvansker og opplever at det går utover fungeringen i hverdagen.