Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
Dette er Ringsaker kommunes offentlige nettsted. For å komme til vår markedsportal, besøk www.ringsaker.no

Tilbud, kurs og påmeldinger

Frisklivssentralen Ringsaker arrangerer kurs for de som ønsker å slutte med røyk og snus

Røyk- og snusslutt høst 2020

Oppstartsdato 1. september 14-16

Har du lyst til å slutte med snus eller røyk? Frisklivssentralen Ringsaker tilbyr kurs for deg som ønsker å bli snus- eller røykfri sammen med andre. Kurset består av 6 samlinger på ca 1,5 time. Du får hjelp til å endre vaner, motivasjon, og ikke minst hvordan forbli snus- eller røykfri. Målet er å slutte i løpet av kurset.

brygge ut i vannet

Medisinsk kundaliniyoga

Oppstart etter høstferien 2020

Ønsker du mer ro og tilstedeværelse i hverdagen? Kundalini yoga er en medisinsk yoga for bevissthet og er en helhetlig yogaform hvor vi bruker fysiske øvelser i kombinasjon med meditasjon og mantra for å øke vår bevissthet og tilstedeværelse.

Manualer

Friskliv SPINN OG STYRKE intro

Påmelding er åpnet! Oppstartsdato 2. september. Rullerende inntak.

Velkommen til Friskliv spinn og styrke intro! Dette er en introduksjonstime med en del spinning og en del styrketreing. Timen er for deg som ikke har prøvd spinning og styrketrening tidligere, eller du kan ønske å komme i gang igjen med trening.  

bilde av treningsball, matte og treningsstrikk i sal

Friskliv KOM-I-GANG i Sal.

Oppstartsdato 7. september. Rullerende inntak.

Velkommen til Friskliv KOM-I-GANG i Sal! 

Dette er gruppetrening for deg som aldri har trent i sal, eller har et ønske om å komme i gang igjen med trening. Et helhetlig fokus, som tar utgangspunkt i menneskets evne til å ivareta egen helse. Treningen passer for kvinner og menn uansett alder, uavhengig av fysisk form og treningsbakgrunn.

5 om dagen

BRA MAT-kurs

Oppstartsdato 15. oktober!

Trenger du inspirasjon til å endre til sunnere matvaner i hverdagen?