Tilbud, kurs og påmeldinger

Her kan du ta kontakt med oss:

Ønsker du å lære mer om hvordan tankene og oppmerksomheten din påvirker humøret og handlingene dine?

«Tankevirus - gjør det enkelt å snakke om psykisk helse!»

Er du plaget av vedvarende angst og bekymringer og opplever at det går utover din livskvalitet og daglige fungering? 

Ønsker du mer ro og tilstedeværelse i hverdagen?

Dette yogakurset er basert på medisinsk kundaliniyoga for bevissthet og ro. Vi bruker enkle fysiske øvelser med fokus på pust og meditasjon for å øke din bevissthet og tilstedeværelse. 

Sliter du med søvnplager? Søvnskolen er kurset for deg som har lettere til moderate søvnvansker, slik at det går utover hverdagen