Nedenfor finner du informasjon om folkehelseaktiviteter for deg som trenger et springbrett for å komme inn i en mer aktiv fritid.

Kommunens nettside vil oppdateres kontinuerlig, følg med. Alle tilbud og eventuelle endringer/avlysninger vil bli annonsert her. 

Kulturkalender:

Sanggruppa Himmelblå

Sanggruppa Himmelblå er for deg mellom 18 og 60 år som er glad i å synge, og som er på et sted i livet der du trenger et springbrett for å komme inn i en mer aktiv fritid. Å synge sammen med andre bidrar til at du blir en del av et sosialt felleskap, og målet vårt er at du skal få trygge og gode sangopplevelser samtidig som at du får bedre kjennskap til Alf Prøysens sanger. Gruppa er et av Ringsaker kommunes mange folkehelsetiltak for innbyggere som har behov for en helsefremmende dagaktivitet. Gruppa møtes på Prøysenhuset på torsdager.
Kl. 12.30-13.30: Gratis kaffe/te på biblioteket for deltagerne. Dere kan spise medbrakt niste eller kjøpe dere noe fra Kafè Julie og ta med inn på biblioteket hvis dere ønsker det.
Kl. 13.30-14.15: Vi møtes for sang i Prøysensalen

Datoer:
Torsdag 15. september
​Torsdag 22. september
​Torsdag 29. september
​Torsdag 6. oktober
​Torsdag 13. oktober: Ikke øvelse, skolens høstferie
​Torsdag 20. oktober
​Torsdag 27. oktober
​Torsdag 3. november
​Torsdag 10. november
​Torsdag 17. november: Ikke øvelse 
​Torsdag 24. november
​Torsdag 1. desember: 
Fredag 2. desember: Vi synger under sesongens siste fredagskaffe på Prøysenhuset

Sted:
Prøysenhuset
Præstvegen 1, Rudshøgda

Transport: 
Du må selv komme deg til og fra Prøysenhuset. Om ikke bil er et mulig transportmiddel, er buss et godt alternativ. Det er cirka 1 km. å gå fra bussholdeplassen ved Obs! og opp til Prøysenhuset langs Præstvegen.   

Påmelding:
Send e-post til jad@ringsaker.kommune.no

Kontaktperson: 
Jenny Andresen Djupvik
E-post: jad@ringsaker.kommune.no

Kreative frøkner

Tid:
Mandager kl. 10.30-14.30

Oppstart:
Mandag 29. august 2022

Sted:    
Brumunddal fritidsklubb

Alder:    
18-40 år

Dette er en gruppe for deg som liker å utfordre deg selv gjennom kreative prosjekter og som trenger et springbrett til å komme i gang med en aktiv fritid. Vi bruker materialer som stoff, tre, betong, ståltråd, papir, maling, garn og naturmateriale. Gjennom året har vi også ulike samarbeidsprosjekter, som for eksempel å lage rekvisitter til teaterforestillinger på Prøysenhuset, kunstvandring, torglørdager og andre arrangement i kommunen. Materiell betales kontant.

Ta kontakt med Ann-Kristin Dæhlin hvis dette kan være noen for deg.

Ledere:
Ann-Kristin Dæhlin
Telefon: 482 00 727
akd@ringsaker.kommune.no

Heidi Fedreheim
hef@ringsaker.kommune.no

Hobbygruppa Brumunddal

Tid: 
Onsdager kl. 10.30-14.30

Oppstart: 
Onsdag 31. august 2022

Sted: 
Brumunddal fritidsklubb

Alder: 
40+

Dette er en gruppe for deg som liker å utfordre deg selv gjennom kreative prosjekter og som trenger et springbrett til å komme i gang med en aktiv fritid. Vi bruker materialer som stoff, tre, betong, ståltråd, papir, maling, garn og naturmateriale. Gjennom året har vi også ulike samarbeidsprosjekter, som for eksempel å lage rekvisitter til teaterforestillinger på Prøysenhuset, kunstvandring, torglørdager og andre arrangement i kommunen. Materiell betales kontant.

Ta kontakt med Ann-Kristin Dæhlin hvis dette kan være noen for deg.

Ledere: 
Ann-Kristin Dæhlin
Telefon: 482 00 727
akd@ringsaker.kommune.no

Heidi Fedreheim
hef@ringsaker.kommune.no

Malekurs

Tid:             
Onsdager 11.00 – 14.00 (ti ganger)

Oppstart: 
14. september 2022

Sted:           
Mjøsvegen 12 i Moelv, inngang Mjøsvegen (tidligere Maskin og Mekanisk ved siden av Moelv ungdomsskole). Parkering ved Moelv kulturhus

Pris:             
Kr. 650,- inkl. maling og papir

Deltakere:
Kurset er beregnet for voksne der unge voksne blir prioritert. 8 plasser. 

Kursleder:   
Merethe Klæboe, kunstterapeut

Om kurset:
Dette kurset er for nybegynner og viderekommende. Tema er: Skulptur med fokus på menneskelig form i pappmasje og landskapsmaleri. Fokus på skisser, form, perspektiv, fargelære, lys og skygge. Ta med eget lerret.

Kontaktperson og påmelding:
Guri Kåshagen
Telefon: 476 95 949
E-post: gka@ringsaker.kommune.no

Påmeldingsfrist:
Tar inn deltakere fortløpende.

 

Vanngym i oppvarmet basseng

Tid:
Mandager kl. 16.00-17.00

Sted:
Mjøsbadet, Brumunddal

For deg som ønsker å bevege deg i vann tilbyr vi trening i oppvarmet basseng. Varighet på økta er 45 minutter og består av oppvarming 15 minutter, deretter 30 minutter med variasjon mellom styrke og puls/utholdenhet.

Kurset koster kr. 70,- per økt. Betales med bankkort eller vipps ved inngang.
Ved interesse, kontakt Nina Beate Lømo.  

Ledere:  
Nina Beate Lømo
​Telefon: 46 42 38 57
E-post: nina.beate.lomo@ringsaker.kommune.no

Ann Kristin Dæhlin 
Telefon: 482 00 727
E-post: akd@ringsaker.kommune.no

 

Innebandy

Tid:
Torsdager kl. 15.30-17.00

Sted:
Gymsalen på Brumunddal ungdomsskole

Oppstart: 
Forventet oppstart februar/mars 2022

Ledere:
Kristian Aasdal-Hansen
Telefon: 414 25 836
E-post: hnk@ringsaker.kommune.no
 
Nina Beate Lømo
​Telefon: 46 42 38 57
​E-post: nina.beate.lomo@ringsaker.kommune.no

 

Friluftsgruppe

Tid vår 2022:
 

Turer en gang per måned i skog og mark, til fjells og på vann.  Av aktiviteter kan nevnes: skiturer, fotturer, matlaging i det fri, fisketurer og kano/kajakkpadling.

Ta kontakt hvis du vil være med:

Ledere: 
Morten Trosvik
Telefon. 464 23 849
E-post: mtr@ringsaker.kommune.no

Nina Beate Lømo
​Telefon: 46 42 38 57
​E-post: nina.beate.lomo@ringsaker.kommune.no              

 

 

Barnegruppe

Alder:
10-12 år

Oppstart: 
Oppstart uvisst

Utprøving av ulike fritidsaktiviteter med vekt på lek og mestring. Tilbudet skal stimulere til aktiv fritid i samspill med andre. Gjennomføres hovedsakelig utendørs. Tilbudet følger i hovedsak skoleruta og er et samarbeid med Fagerlund skole. 

Ledere:
Kristian Aasdal-Hansen
Telefon: 414 25 836
E-post: hnk@ringsaker.kommune.no

Morten Trosvik
Telefon. 464 23 849
E-post: mtr@ringsaker.kommune.no
 

Espern aktivitetspark, Hamar

Mandager:

  • Kl. 11.15 – 11.45: Spinning
  • Kl. 11.50 – 12.20: Styrke/avspenning i sal

Onsdager:

  • Kl. 12.30 – 15.00: Egentrening

All trening tilpasses den enkelte. Instruktør fra Espern. For dem som ikke ønsker å delta på gruppetrening, er det muligheter for individuell trening av utholdenhet/styrke i treningsstudio. Individuell veilednindstime kan bestilles i resepsjonen. Trening på mandager og onsdager er gratis. Ingen felles transport. 

Alle som trener må registrere seg i loggboka i resepsjonen på Espern.

Kontaktperson: 
Kristrian Aasdal-Hansen
Telefon: 414 25 836
E-post: hnk@ringsaker.kommune.no

Barn og unge

Kulturkontoret kan bistå den enkelte med:

  • Kartlegge aktuelle foreninger
  • Tilrettelegge aktivitet og opprette kontakt med aktuell forening.
  • Delta på aktiviteten i oppstartfasen

Ingen søknadsfrist.

Kontaktpersoner:
Kristian Aasdal-Hansen
Telefon: 414 25 836
E-post: hnk@ringsaker.kommune.no

Interkommunale kulturkvelder

Disse kveldene er et samarbeid mellom kulturkontorene i kommunene Stange, Hamar, Løten, Elverum og Ringsaker.

Ledsaging og transport: 
Ann-Kristin Dæhlin
Telefon: 482 00 727
akd@ringsaker.kommune.no

​Nyttige organisasjoner:

Landsforeningen for pårørende innen psykiatri:

Forening for pårørende til personer med psykiske lidelser.
Adresse: Hedmark LPP, Postboks 375, 2320 HAMAR
Rådgivingstelefon: 22 49 19 22
Nettsted: www.lpp.no

RIO – Rusmisbrukernes interesseorganisasjon

Nettsted: www.rio.no

Mental helse:         

Sosialpolitisk interesseorganisasjon som jobber for  at alle skal ha en best mulig psykisk helse.
Hjelpetelefon: 116 123 (gratis)
Åpent kontor i Ringsaker:
Tid: Tirsdag kl. 10.00 – 14.00
Sted: Sjurstuvegen 2B, 2383 Brumunddal
Telefon: 62 34 54 53/ 950 94 981
E-post: ringsaker@mentalhelse.no

Sagatun Brukerstyrt Senter:

Senter for sosial kontakt, mestring og muligheter for mennesker med utfordringer innen psykisk helse og rus. Tilbudet er rusfritt.
Adresse: Sagatunvegen 47A, 2317 Hamar
Telefon: 62 50 97 55
E-post: post@sagatun.no
 

Blårud møteplass og kulturstue, Sanderud

Blaarud er ei kulturstue, et aktivitetshus og en møteplass, fortrinnsvis for folk med psykiske lidelser. Huset ligger på en høyde i utkanten av Sanderudsykehus. Her er det kafè, datamaskiner med internett, bibliotek, musikkrom, hobbyrom, koselig stue med dagens aviser og mulighet for en prat. Blaarud tar også imot deg som ønsker å prøve deg i arbeid noen timer i uka.

Telefon: 481 35 691
 
Åpningstider:
Mandag kl.14.00 – 15.30
Tirsdag stengt
Onsdag og torsdag kl.14.00 – 19.30
Fredag kl. 11.00 – 14.30
 

Kulturnettverket Innlandet:

Et nettverk mellom 13 kommuner, psykiatrisk sykehus og andre relevante institusjoner i Hedmark. Nettverket samarbeider om å tilrettelegge kultur- og aktivitetstilbud til mennesker med psykiske helseplager/rusutfordringer. Målet er økt samarbeid om aktiviteter for brukere/pasienter, samt utveksle erfaringer og øke kompetansen blant ansatte. Nettverket arrangerer ulike tilbud til alle som har en psykisk helseplage, både innen kulturlivet, fysisk aktivitet og friluftsliv.

Adresse: Sykehus Innlandet, Sanderud i Ottestad
Kontaktperson: Line Merete Libak
Telefon: 91 63 74 51
E-post: line.merete.libak@sykehuset-innlandet.no
Nettside: www.kulturnettverk.no